.png)
Để phòng dịch, ngoài tránh tiếp xúc nơi đông người và đeo khẩu trang. Vệ sinh, lau dọn nhà cửa sạch sẽ, giữ không gian sống luôn thông thoáng cũng góp phần phòng tránh dịch bệnh hiệu quả. Cùng 3Clean khám phá 6 mẹo dọn nhà mùa dịch Covid-19, để bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình nhé!
Vệ sinh các khu vực/đồ vật tiếp xúc bằng tay
Những đồ vật cần vệ sinh thường xuyên để hạn chế lây nhiễm Covid-19 là những đồ vật có nguy cơ ô nhiễm cao gồm các đồ vật nhiều người cùng sử dụng: Tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tay vịn cầu thang, nút bấm điện thoại dùng chung, mặt bàn dùng chung… các đồ vật của cá nhân nhưng tần suất tiếp xúc cao với bàn tay hay vùng mặt như điện thoại di động, bàn phím máy tính, mặt bàn làm việc…
Cần thường xuyên lau rửa bằng các dung dịch sát trùng như xà phòng, dung dịch chứa cồn hay cloramin. Với môi trường ngoài, các biện pháp vệ sinh sạch sẽ, thoát nước tốt, phát quang bụi rậm…; nếu nghi ngờ ô nhiễm thì cần phun khử trùng bằng dung dịch cloramin 0,2% Clo hoạt tính. Nếu ở nơi đã có bệnh nhân nghi mắc Covid-19 thì phun dung dịch chứa 0,5% Clo hoạt tính.
Vệ sinh bằng chất lau rửa dùng trong nhà có chứa xà phòng hoặc thuốc tẩy giúp làm giảm mầm bệnh trên bề mặt và giảm nguy cơ lây nhiễm từ bề mặt. Đặc biệt, nếu gia đình có trẻ em, việc này càng quan trọng, vì trẻ em có thói quen cầm nắm vào các đồ vật và đưa tay lên miệng.
- Khử khuẩn ít nhất 1 lần/ngày đối với các vị trí nền nhà, tường, bàn, ghế, đồ vật, bề mặt có nguy cơ tiếp xúc và khu vệ sinh.
- Khử khuẩn ít nhất 2 lần/ngày đối với các vị trí có tiếp xúc thường xuyên như: tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can, nút bấm thang máy, công tắc điện, bàn phím máy tính, điều khiển từ xa, điện thoại dùng chung…
Khử trùng bằng ánh sáng mặt trời
Tia tử ngoại và tia hồng ngoại trong ánh sáng mặt trời có thể loại bỏ hoặc làm bất hoạt các loại vi sinh vật bằng cách phá hủy ADN của chúng, khiến chúng không thể sinh sôi và thực hiện các chức năng tế bào quan trọng. Chính vì vậy, nếu phơi nắng các vật dụng như chăn ga, khăn trải, thảm lau hoặc chén bát mới rửa dưới ánh nắng trong khoảng 3-6 giờ thì sẽ giúp khử trùng rất tốt.
Nên để nhà thoáng khí; hạn chế hoặc không sử dụng điều hòa vì làm không khí tù đọng trong nhà; nếu có điều kiện nên mở cửa để cho không khí lưu thông.Đặc biệt, khi có ánh nắng mặt trời nên mở cửa để thông khí và cho ánh nắng mặt trời chiếu vào trong nhà có tác dụng tiêu diệt virus.
Nên sử dụng cồn 70 độ để rửa tay
Theo chuyên gia, nồng độ cồn sát khuẩn tốt nhất là 70%. Tỉ lệ 7:3 này được nghiên cứu để tối ưu cho việc sát khuẩn khi lượng nước này đủ để giữ cồn ở lại da lâu để sát khuẩn. Cồn 90% có tỷ lệ nước thấp, bay hơi nhanh. Tuy có nồng độ cồn cao nhưng việc sát khuẩn không tốt bằng cồn 70% và dễ gây kích ứng da, nóng rát.
Khi sử dụng các dung dịch sát khuẩn có cồn hoặc sử dụng cồn để rửa tay nhanh, bạn cần thực hiện trong ít nhất 30 giây, chà xát và đảm bảo tất cả vị trí trên da tay đều được tiếp xúc với chất khử trùng và để khô tự nhiên. Virus sẽ bị bất hoạt sau khoảng 3-4 phút sử dụng dung dịch này. Do đó, cần chú ý trong vòng 3-4 phút sau khi thực hiện rửa tay nhanh, virus trên tay chưa kịp bị tiêu diệt hoàn toàn nên vẫn có thể lây sang người khác.
Giặt và thay khăn tắm thường xuyên
Khăn tắm vốn hấp thụ rất nhiều nước và sẽ còn ẩm ướt trong nhiều giờ, là nơi sinh sản hoàn hảo cho các mầm bệnh không mong muốn. Khăn tắm là một trong những đồ dùng sử dụng chung trong gia đình.
Vì vậy, cần phải giặt khăn tắm, khăn mặt hai lần một tuần. Khăn ẩm là nơi trú ngụ cho virus cảm thông thường, các loại trứng sán và virus corona. Nếu ta tắm mỗi ngày thì cần giặt khăn 2 lần/tuần. Chỉ cần giặt thường xuyên như vậy là đủ để làm sạch khăn, loại bỏ các vi khuẩn tích tụ.
Một số trường hợp, khăn tắm nên được giặt thường xuyên hơn, như:
- Khăn tắm dùng trong tập thể dục, thấm mồ hôi hoặc khăn đã bị ẩm và để trong túi khoảng vài giờ nên được giặt sau một lần sử dụng.
- Hoặc da nhạy cảm, hãy giặt khăn sau mỗi lần dùng để tránh kích ứng thêm.
Nếu bạn không giặt khăn tắm thường xuyên, khăn bẩn có thể lây lan virus, nấm và vi khuẩn.
Giặt quần áo bằng nước ấm
Quần áo là thứ chúng ta mặt hằng ngày, cũng là nơi tiếp xúc nhiều nhất với môi trường sống. Giặt quần áo bằng nước ấm, các loại vi khuẩn nấm mốc sẽ nhanh chóng tách ra khỏi quần áo. Đặc biệt là quần áo trẻ em, thì giặt quần áo bằng nước ấm là một trong những các vô cùng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.
- Nước 30 - 40 độ: Sẽ phù hợp cho các loại vải như cotton, vải mỏng, chất liệu len, các loại quần áo dễ phai màu
- Nước 40 - 60 độ: Sẽ phù hợp giặt các món đồ như chăn bông, khăn tắm, sợ tổng hợp
- Nước 60 - 90 độ: Sẽ phù hợp để giặt đồ cho trẻ sơ sinh, hay đồ lót, vì khả năng diệt khuẩn và nấm mốc cao nhất ở nhiệt độ này.
Đốt nến thơm
Cuối cùng hãy thắp lên một lọ nến thơm để cải thiện không gian và nâng cao tâm trạng. Nến thơm giúp bầu không khí thêm thông thoáng, dễ chịu. Hương thơm giúp thư giãn và mang lại giấc ngủ ngon. Cho bạn cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe và khả năng đề kháng.
Và, để phòng ngừa vi khuẩn bám lên tay bạn nên luôn đeo gang tay loại sử dụng 1 lần trong suốt quá trình dọn dẹp. Và bỏ găng tay ngay sau khi sử dụng xong vào thùng rác có nắp đậy cẩn thận.
Trên đây là 6 mẹo giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu. Hoặc bạn có thể liên hệ 3Clean để giúp bạn dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, phòng chống dịch hiệu quả: 0899 466 588
3Clean - Giúp việc nhà theo giờ Số 1 Đà Nẵng